トライアスロン荒川ラン(2020/11/21)
今日もいつもの荒川ランからスタートです。 昨日は禁酒したのでスッキリ身体が軽いです。 今日も半袖短パンで。 風が強くてつらかった・・・ 写真だとわかりにくいですが薄っすらと富士山が見えました。 ...
レース
トライアスロン
トライアスロン荒川ラン(2020/11/17)
今日も荒川を走ってきました。 半袖短パンで気持ち良かったです。 夕日がきれいでした。 キッチンとれたての前では多くの人が夕日の撮影をしていました。 目玉焼きみたいですね。夕方のランも...
OWS鎌倉の海でスイム練
前日は青梅の雷電山で山を堪能したので、今日は海を堪能します！ 昨日の山練はこちら。 鎌倉から材木座海岸へ。OSJ湘南のスイムツーリングに参加します。 材木座から稲村ヶ崎まで行って帰っての5kmです。 秋晴れで最高の...
トレラン河辺から雷電山までトレラン。そして澤乃井ガーデンで熱燗で暖まりました。
東京から青梅特快で約一時間。 関東のランナーには有名な河辺駅に到着です。 ５分ほど歩くと青梅マラソンのスタート&ゴール地点があります。 今日はここからスタート。雷電山を目指します。 まずは青梅鉄道公園に向か...
トライアスロンジムでの飲み物 酒人間
週2、3回ジムで筋トレしています。 ・ショルダープレス ・ヴァーティカルトラクション ・チェストプレス ・アブドミナル ・バックエクステンション をメインとして、たまに ・ローイング ・レッ...
トレランスカイライン菅平トレイルランニング(2020/10/11)
スカイライン菅平トレイルランニングに参加してきました。 昨年はロング、今年はショートで出場です。 ショートは24kmなのですぐですね。 この大会は前泊が必須で主催者が用意したホテルに振り分けられます。 去年は「白樺...
トライアスロン2020/10/4 潮来トライアスロン当日編
昨晩のお酒が少し残った状態で5時半に起床。 お風呂に入ってから近くのファミマでおにぎりを購入。 6:45にホテルをチェックアウトして2km先のスタート会場「あめんぼ」へ。 試泳は8:25～8:40、スタートは8:50～8...
トライアスロン2020/10/4 潮来トライアスロン前日編
待ちに待ったトライアスロン。 今年初で最後のトライアスロン。 4年ぶり3回目の潮来トライアスロン。 4年前は電車で行ってかなり遠く感じたけど、車だと近くてびっくり。 高速スイスイで1時間半で潮来に到着。 時間...
トレランFORMOSAトレイル 1人旅 4日目 パーティーと帰国(2019/12/1)
起きてからゆっくり5kmのランニング。 今日も快晴。寺をパシャリ。 ホテルで朝食を摂ってから徒歩10分ほどにあるワイナリーへ。 中はお土産屋さんがずらりと。展示物もいろいろありました。 ...
トレランFORMOSAトレイル 1人旅 3日目 トレイル本番(2019/11/30)
午前1時半に起床。朝ごはん(?)は目の前のファミマでパスタを購入。 2時半に宿を出て埔里バスセンターへ向かいます。バスは3時出発です。事前予約が必要です。 大きなバスが止まっていました。特に何を見せるわけでもなく乗り込みます。...